Descripción

Cuaderno de 19 páginas que tiene por objetivo trabajar la autoexigencia y el perfeccionismo. El cuaderno está repleto de actividades y ejercicios que tratan la psicoeducación de la autoexigencia y el perfeccionismo, su identificación, causas y consecuencias de los debos, cuestionamiento, trabajo en valores y ejercicio final de conclusión. 

*Recursos en formato PDF descargable